開箱文推薦喔

廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

詳細資料

對於一個熱愛健身的人，可能由於訓練姿勢不正確，熱身沒有做充分等等條件導致運動損傷。有可能造成韌帶拉傷、肌肉拉傷或者軟組織損傷等。 每種傷痛都有可能終止你的訓練進程，訓練中避免受傷永遠是第一位的，健身是為了身體更加強健，如果因此而負傷，這不是我們希望看到的，下面來了解韌帶拉傷、肌肉拉傷和軟組織損傷都是指什麼？ ... 一、韌帶拉傷 在脊椎動物中，韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織的索狀物，與彈性纖維緊密並行。韌帶拉傷後，局部腫脹、疼痛和壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次損傷。最常見的韌帶拉傷有兩種：一是踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的崴了腳；二是膝關節的韌帶拉傷。相信這兩種基本上我們都有聽說過。 ... 二、肌肉拉傷 肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰塊冷敷，然後用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。 肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷嚴重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫院作手術縫合。肌肉主動強烈的收縮或被動過度的拉長所造成的肌肉微細損傷、肌肉部分撕裂或完全斷裂，稱為肌肉拉傷。這是最常見的運動損傷之一。你可以把肌肉想像成彈簧，彈簧被你扯壞了，自然這個彈簧出現了問題。 ... 三、軟組織損傷 軟組織或骨骼肌肉受到直接或間接暴力，或長期慢性勞損引起的一大類創傷綜合徵。組織受創後出現微循環障礙、無菌性炎癥，致使局部腫脹疼痛。軟組織損傷包括刀槍、摔傷、毆打、挫傷、穿刺傷、擦傷、運動損傷等，傷處多有疼痛、腫脹、出血或骨折、脫臼等，廣義上也包括一些內臟損傷。 以腫脹、疼痛為主要表現。急性期，局部滲血、水腫，疼痛劇烈。晚期可能出現肌肉、肌腱的粘連、缺血性攣縮，關節周圍炎，甚至引起關節僵直。 1.扭傷指間接暴力使肢體和關節周圍的筋膜、肌肉、韌帶過度扭曲、牽拉，引起損傷或撕裂。多發生在關節及關節周圍的組織。 2.挫傷指直接暴力打擊或衝撞肢體局部，引起該處皮下組織、肌肉、肌腱等損傷。以直接受損部位為主。 頸、肩、肘、腕、指間、腕、膝、跺和腰等部位都可引起扭挫傷。其中腰部扭挫傷最常見，多見於青壯年。 ... 天涯親身經歷過以上兩種損傷，我來說說肌肉拉傷和軟組織損傷，希望各位朋友可以在訓練中避免，當你的身體出現以上損傷狀況的時候，請立即停止運動。一般來說受傷部位出現活動受限的情況，也就是說某一個特定動作會導致疼痛，疼痛到你不想再次去嘗試。對於較輕微的肌肉拉傷，用手指識別出疼痛部位，可以採用紅花油塗抹拉傷部位，有條件可以用「神燈」去烤一下，這樣效果會更好，外用麝香壯骨膏貼於損傷部位。當然情況嚴重者請立即就醫，我在這裡主要介紹一些程度相對較輕的損傷。並且這半個月內最好不要再次去拉扯受傷部位，一定要注意休息，不然可能傷情繼續持續。 ... 對於軟組織損傷，當然也是特定運動導致疼痛，但沒有肌肉拉傷那麼惡劣，一般來說一開始的時候也是非常疼痛，這個時候建議最好用藥，用手指識別出哪個部位疼痛，外用活絡油塗於患處，並用手指去把患處搓紅搓熱（類似於按摩），大概需要20分鐘時間，並配合內服舒筋活血的藥物，需要一周甚至半個月的時間恢復。這裡我想說說我的親身經歷，由於我熱身不充分，在某次做完一系列卷腹後，我的岡下肌部位出現軟組織損傷，當晚睡覺的時候出現了翻身都會痛的感覺，非常難受，一開始不當回事導致持續了快三個月的不間斷疼痛，之前一直沒有用藥，疼痛總是不能去除，有時較輕有時較重，最後我決定去醫院諮詢，醫生告訴我用上述藥物及方法半個月應該能好，我按照醫生的方法實施，不到10天完全恢復了。 ... 在這裡我想告誡大家，出現運動傷痛，請不要硬撐，建議最好諮詢醫生，這樣可以及時發現問題，避免不必要的疼痛。常在河邊走哪有不濕鞋，但能避免的一定要避免，這永遠是硬道理！最後告訴你：充分熱身非常必要。相信很多人也和我有類似的經歷，但這些傷痛本可以避免，讓自己受苦顯然不是最佳選擇，如果你的傷勢較輕出現以上問題可以使用我推薦的方法去幫助自己康復，如果問題較嚴重，建議立即就醫。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/oqzel35.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010553717

如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。

DMCA：dmca(at)kubonews.com

聯絡我們：contact(at)kubonews.com

水里減重中醫診所門診諮詢信義虛胖中醫減重方式竹山控制食慾方式的中醫減肥方式集集手臂瘦身中醫診所
仁愛鄉手臂瘦身中醫診所 員林虛胖中醫減重方式 草屯中醫減肥推薦的中醫診所鹿港輕鬆減肥方式中醫診所 彰化體質調理達到減肥效果的中醫診所 南投減肥專業中醫診所推薦下半身瘦身有成效社頭減肥中醫門診諮詢 國姓鄉產後瘦身減肥中醫診所 針灸減肥減重效果好的草屯中醫診所推薦水里有效的中醫減重配方 埔心有效預防復胖的中醫減肥方式 彰化中醫埋線推薦的中醫診所